坊ちゃんランランランまであと１日

どうやら雨は降らなさそうだ。
ほな、まあ、出場しましょうかねえ！

10:00　から揚げ・マカロニサラダ・トン汁など＆ビタミン剤

15:00　チャーハンなど＆ビタミン剤

極寒にそなえて着る物をよく考えよう。

上は、長袖を着るべきなのか？半袖を着るべきなのか？
下は、長いのをはくべきなのか？短パンをはくべきなのか？

【装着順】
　１　大阪マラソンＥＸＰＯで買った新マグネループ（つけて寝てる）
　２　ファイティンのチタンテープ左右２０枚ずつ（前の晩に貼る）
　３　圧着タイツ『バイオギア8000』
　４　マラソン用靴下
　５　乳首絆創膏
　６　長袖Ｔシャツ？？？　半袖Ｔシャツ？？？
　７　ナイキの長いジャージ？？？　アディダスの短パン？？？
　８　腕時計
　９　ウエストポーチ（携帯電話・塩飴）
１０　今治タオルキャップ
１１　TIMEXのマラソン腕時計『アイアンマン』
１２　神鍋高原参加賞のウエストポーチ（携帯電話・小っちゃいバンテリン・塩アメ・コース図・ゴミ袋レインコート）
１３　ミズノのランニングシューズ『WAVE RIDER 14』

【ほか持っていくマラソングッズ】
１　ナンバーカード引換券
２　大阪マラソン特製ゼッケンホルダー
３　タオル１枚
４　バンテリン
５　やる気

とにかく、コースはできるだけ頭に入れておき、さらにコース図も持って走る。

去年、「あー、あそこで右に曲がって橋渡ったらゴールだ！」と思って走っていたら、
そこでは右に曲がれずずーっとまっすぐ行って折り返してきてからじゃないと橋が渡れず、
心が折れそうになった。

そんなことがあるので、コース図を持って走るのだ。
（下見するのが一番いんでしょうけど。）

それから、運よく走る時間帯に雨が降っていないとしても、
地面がぬかるんでいることは１００％間違いない。
タイムを狙うんじゃなくて、ゆっくり安全に完走することに変更する。

そういえば、グレィスマスタさんも出るとは言っていたが、本当に出るのだろうか。
ゆっくりとは言っても、グレィスマスタさんだけには負けないようにしよう。

23:00 キムチ鍋うどん&おひや

あとのことは、明日起きてから悩もう。