四大陸フルマラソン完走までの第３戦、 九州大陸、さが桜マラソンまであと７日。 昨日から私用で関東方面に来ているのだが、 こっちは今日も雨だし、えらく寒い。 週末皇居特訓はやむなく中止だ。 これで２月に愛媛マラソンで惨敗して以来、 たった１回、た…

四大陸フルマラソン完走までの第３局、 九州大陸さが桜マラソンまであと９日。 週末特訓だ！ 秘密の特訓コースに行くのだ。 海外キャンプか！？ ※ ※ ※ 小雨だ。それに寒い。 練習やめよう。風邪引くから。 愛媛マラソンの前みたいになる。 なんか別のことし…

四大陸フルマラソン完走までの第３ラウンド、 九州大陸、さが桜マラソンまであと１０日をきった。 昨夜からビール禁止だ。 ビールは太るとか太らんとか言う。 いっしょに食うもので太るんであって、 アルコール自体を脂肪に変えることは、 人体にはできない…

四大陸フルマラソン完走までの道の第３戦、 九州大陸、さが桜マラソンまであと１０日。 ２月に四国大陸、愛媛マラソンでボロボロになり、 それからまともな練習ができていないばかりか、 痛めた脚はまだ１５キロも持たずに悲鳴。 「よく食べる政策」で体重み…

四大陸フルマラソン完走までの道、これまでの道のりは１勝１敗。 ○2012年 2月 本州大陸 大阪マラソン ●2013年10月 四国大陸 愛媛マラソン 第３戦＠九州大陸『さが桜マラソン』まであと１１日（＞＜）

四大陸フルマラソン完走までの道の第３戦、 九州大陸さが桜マラソンまであと１２日。 今日はイベントがあり、大量のパスタをゆでた。 パスタはカーボローディングにぴったりの食材。 大量のソースを作った。 大量のパスタはゆであげるとすぐにオリーブオイル…

四大陸フルマラソン完走までの第３ラウンド、 九州大陸、さが桜マラソンまであと１３日。 愛大を卒業するクルーのみんな、おめでとう！ ※ ※ ※ NIKE Sports Band の話の続き。 歩幅調整機能で、この機械に歩幅を正しく覚えさせたとしよう。 たとえば、７０ｃ…

四大陸フルマラソン完走までの第３戦、 九州大陸、さが桜マラソンまであと１４日。 昨日、NIKE Sports Bandで１５ｋｍと測定された距離。 同じコースをルートラボで計測すると、１３．１ｋｍだ。 ルートラボ自体、あまり正確ではないと言う人もいるが、 おそ…

四大陸フルマラソン完走までの第３戦、 九州大陸さが桜マラソンまであと１５日。 第２戦愛媛で脚を痛めて以来、走るのを怖れ、 脚にやさしい水中の運動しかしなこなかった。 しかし、覚悟を決めて上陸することにするぞ。 陸地でジョギングするのだ、１５キロ…

逆風に向かって歩くロボ。 正面からうちわで扇ぐと、風上に向かって歩く。 どんだけ素晴らしい仕組みやねん。 今年一番の感動！ 書店で売っています。 今日も水泳＆水中ウォーク練習しかしなかったが、 こいつを見習って明後日は必ず陸上を走る練習をするぞ。

祝日だった、今日。 祝日は１０時から。 氷上特訓ののち、また水中特訓に戻り、 陸上では全く練習を始めない。 週末は少しは走ろう。 わけあってしばらく第３水曜日は寿司の日だ。

山西＆道後スタッフのメグ、鴨川スタッフのアイちゃん。 ご卒業おめでとうございます＠松大卒業式 だるま先生も感激！ ※ ※ ※ さが桜マラソンからやっと届いたゼッケン＆計測チップ。 その封筒にはほかにもいろいろなものが入っていた。 『参加者へのご案内』…

『よく食べる政策』の結果、空腹時で55.6kgに増量。 さが桜マラソンまであと２０日もあるのに、 この調子だと60kgぐらいになるぞ。 『よく食べる政策』見直し！ 食べる量を抑えるのだ。 それから、四六時中脚に重りをつける『ベジータ政策』。 ２４時間つけ…

20年ぶりに氷の上に立っても、 ５分もすれば滑れた。 天才アスリート！ そして、太ももとふくらはぎの裏がパンパンだ。 今日は休養をとって、よく食べなければならない。 よく食べるぞ！ スケートという新しい練習をしていて、 さらに新たなるトレーニングを…

さが桜マラソンのゼッケンは、 ３日前に発送されたはず。 でもまだ届かない。 どんだけ遠いねん、佐賀。 ちゅうか、でけてんのか、エントリー？ 確認。できてるよな、ちゃんと。 安心して特訓だ。 今週は水泳&水中ウォーク特訓ばかりした。 いつまでも水のな…

納豆朝食のち水泳&水中ウォーク30分だ。 「生たまご要りません。」 「ごはん半分にしてください。」 規則正しい生活だ。 しかし、水のなかだけの練習で、マラソンが上達するものか？ こんなことだけしていても、解決しないことがある。 フォームの改善ができ…

今日も納豆朝食のち水泳&水中ウォーク30分だ。 「生たまご要りません。」 「ごはん半分にしてください。」 毎日30分走ったら、私は３日で故障する自信がある。 しかし、プールだとどこも故障しないし、 日に日に体が軽くなる気がする。 二度と陸で運動したく…

さが桜マラソンの公式ホームページによれば、 ゼッケンと計測チップが発送されたそうだ。 今日、明日には届くぞ。 四大陸フルマラソン完走までの第３ラウンド、 九州大陸、さが桜マラソンまであと２４日。 納豆朝食＠松屋を食べたら、今日もプール調整。 ス…

今朝は３０分間、水泳＆水中ウォークをした。 ここのフィットネスクラブの職員さんで、 先日東京マラソンを完走してきた方がいる。 話を聞いたが、やっぱりすごいスケールで、 有名な場所をたくさん通るから楽しそうだった。 ダメもとでエントリー応募し続け…

さが桜マラソンのHPにこんな表と佐賀新聞の記事が載っていた。 こちら → http://www.saga-s.co.jp/view.php?pageId=11088&blockId=2414984&newsMode=article 記事によれば、暑いらしい。 コースとなる佐賀市や神埼市近郊は例年、４月上旬の最高気温が２０度…

大業物 adidas adizero FORMOTION 3E 25cm 今まで幅が合わないシューズで戦ってきた天才ランナーが、 ついにジャストフィットシューズを手に入れた、鬼に金棒！ 日本中のトップランナーたちが震撼していることだろう。 さっそく試走するぞ。 たった２キロ、1…

愛媛マラソン以来、まる２６日間も体を休めた。 四大陸フルマラソン完走までの第４戦、 九州大陸、さが桜マラソンに向けて、 なんぼなんでももう動き出そう。 再起動 for 九州大陸だ！ とは言え、いきなり陸上は恐いから、 今日は水泳４０分にした。 少しず…

あんなに素晴らしい提案を昨日したというのに、 まだ豊岡市長さんからお問い合わせがこない。 お休みかな〜。 「熱中症が出るぞ。けしからん大会だ。中止だ。」ではなくて、 「神鍋のマラソンがあるおかげで、熱中症が減った。 あの大会がメディアで取り上げ…

神鍋高原マラソン８月復活推進委員会発足。 会長は俺。副会長はえつじろう顧問。 俺には既に腹案があり、勝算がある。 熱中症患者続出を逆手にとってしまうのだ。 全国に熱中症の怖さと正しい予防法を広める大会にするのだ。 まず、大会の名称から変える。 …

朝から衝撃的な知らせが届いた。 これは明光愛媛マラソン部２代目部長・現顧問えつじろう氏の、 めったなことでは更新されないブログだ。 http://d.hatena.ne.jp/bs-etsuzirou/ 兵庫県在住のえつじろう氏によれば、 あの神鍋高原マラソンが中止になったとい…

まちがって高知に来てしまったついでに、古新聞チェック。 一週間前の高知龍馬マラソンの完走率に驚いた。 なんと、94.7%！！ 愛媛マラソンより激しいアップダウン。 昨日ロッテ対西武の試合を観戦した春野運動公園がゴール。 久々に行ってみて改めて実感し…

WBCが本日始まる。 日本代表V３！？ 観に行くぞ！ がんばれ、日本代表！ がんばれ、日本代表！ しまった、ちがう、日本代表じゃない。 これ、ロッテ対西武の練習試合だ。 行き先まちがった。

「２月末までにはお返事できると思います。」 とおっしゃっていた旅行会社からなしのつぶて。 気になるので、こちらから電話で確認をしてみた。 ルフィ 「あの、さが桜マラソン前日の宿泊を申し込んだものなのですが、まだ分からないでしょうか？」 すると、…