リアルだるま博士見参

日曜日、リアルだるま博士による経営方針発表会に出席。

朝飯@品プリを食って、愛媛に帰ろう。

おお！泊まったホテルにサニー号と同型の船が、
こんな姿で見せ物になっとる。

※ ※ ※

坊っちゃんランランランから二夜明け、
両足のふとももの前面が、
階段昇り降りのとき痛いっちゃ痛い。
早く帰って温泉につかりたい。

ストップウォッチで振り返る坊ちゃんランランランのラップ
００〜０５ｋｍ　３４分３５秒０８
０５〜１０ｋｍ　３４分３７秒５２
１０〜１５ｋｍ　３３分４７秒４７
１５〜ゴール　　４２分２０秒００

今回のハーフは、誰に何と言われようとも、
自己評価としては１００点満点の走りだった。
それでも、四大陸フルマラソン完走までの次の本戦、
愛媛マラソンに向けての課題がひとつ残った。

それは、減量。

年齢と共に体重が落ちづらくなっている。

（過去に書いたブログ記事）

かつて一度だけ愛媛マラソンを完走できたときは、
大会３日前で５２．６５ｋｇまで体重を絞っていた。

愛媛マラソンまであと６２日。
３日前に計量するなら、あと５９日。
あと５９日で５ｋｇも落とせるのだろうか？
それが落とせたら、完走の見通しは明るい。

なにせ、このブログを始めてから、本州大陸と九州大陸は制覇したが、
どちらの制覇もひどいタイムだ。

２０１２年１１月　本州大陸制覇　６時間５７分４０秒　＠大阪マラソン
２０１３年１０月　九州大陸制覇　６時間５６分４６秒　＠筑後川マラソン

これらの結果から予想すると、制限６時間の愛媛マラソン完走は極めて厳しい。
筑後川で初めて足の裏が痛い痛いことになったのをみても、
体重増による足への負担増は明らかだ。

というわけで、愛媛完走への戦略を、『減量』の一本に絞ろう。