さが桜マラソンまであと５日

四大陸フルマラソン完走までの道第３幕、
九州大陸、さが桜マラソンまであと５日。

松山は今日も小雨だが、佐賀の当日の天気は？
天気予報を見て着るものを決めておこう。

う〜ん。
そこそこ暑そうだし、後半アップダウンあるし。
できれば普通に吉野ヶ里遺跡を見学して、
イカの刺身を食べて帰ってきたいものだ。

【装着順・レースで身に着けるもの】
１　乳首絆創膏
２　ブリーフ
３　ファイティンのチタンテープ左右３０枚ずつ
４　簡単なテーピング
５　バンテリンをぬりまくる
６　ミズノ圧着タイツ『バイオギア8000』
７　左ひざ下サポーター
８　NIKEの短パン
９　PUMAの白に緑の半袖シャツ
１０　ゼッケン＆大阪マラソン特製ゼッケンホルダー
１１　黒いランニング用くつした
１２　NIKE『Sportsband』
１３　神鍋高原マラソン参加証ウエストポーチ
１４　ADIDASのシューズ『アディゼロ』

愛媛との主なちがいは、気温。
暑そうだから、手袋やアームカバーをしない。
今治タオルキャップもかぶらん、寒さ対策だったから。

それから、シューズを新調したぞ。
そして、ほとんど新品のままだぞ。

ごく簡単なテーピングもするのだ。
雑誌「ランナーズ」記事の見よう見真似だが、構うもんか。

【ウエストポーチに入れるもの】
１　ブドウ糖（４個）
２　塩飴（４個）
３　アミノバイタルの粉末（２本）
４　足がつらない漢方薬（１袋）
５　エアサロンパス
６　携帯電話

愛媛マラソンではブドウ糖やら塩飴やらつめこみすぎた。
足がつるのがこわくて、それらをぱくぱく食べ過ぎた。
気のせいか、それでぼーっとした。

地図とか関門タイムとかを書いた紙を入れていたが、やめる。
なぜなら、もう極限までにへろへろになると、
「ポーチのチャックを開けて、紙を取り出して、それを広げて、読む。」
という動作をする気がなくなることを学んだ。
だから、マジックで腕に書くことにする。

バンテリンの小さなチューブは、確かにかさばらなくて軽いが、やめる。
なぜなら、もう極限までにへろへろになると、
「ポーチのチャックを開けて、バンテリンを取り出して、キャップを開けて、
　手にとって、圧着タイツから手をつっこんで、脚に塗る」
という動作をする気がなくなることを学んだ。
だから、大き目だけどエアサロのスプレーを持って走ることにする。

着実に進化する天才ランナー！