ローソン—トンネル間練習

四大陸フルマラソン完走までの第５戦、
四国大陸愛媛マラソンまで、日曜日はあと５つ。
そのうち一つは仕事だから、練習できるのは４つ。

今日は北条の方面を走りましょう。

ルートラボでは、ここ、往復で１２ｋｍだ。
愛媛マラソン、過去３回出て、ここの復路が一番いやだ。
平田の坂も難所だし、第２折り返しの直線も気が滅入るが、
この『ローソン—トンネル間』の方がしんどく感じる。

それはおそらく、この区間は単調で、目標（＝めじるし）がないからだろう。
「あとちょっとで坂に入る」とか、
「あとちょっとでトンネル２つ」とか、
「あとちょっとで第一折り返しだ」とか、
「あとちょっとで鴨川店の前だぞ」とか、
はっきりとした新しい展開がなく、果てしなく感じてしまう。

ここに無理やりに目標を設定して、距離の感覚をつかもうと思う。
上からローソン→ミウラ→府中交差点→フジ→橋→歩道橋→トンネル入り口で、
まあアバウトにだいたい１ｋｍ間隔だ。

１時間２９分０１秒／１２kmでした。
練習してる人、多かった。

ローソン-トンネル間の５つの目標は、
もっと別のものに変えようと思う。
なるべく遠くから視認できるものがよい。