鴨川店から堀江小往復にちょっとつけ足して、
ちょうど１時間になるように走った。
このルート、８．３ｋｍだった。
平均速度は、７分１６秒／キロ。
坂もあるし、こんなもんさ。
「愛媛マラソンのコースはフラット」ってよく聞く。
何と比べてフラットなのだろう、平均値と比べて？
筑後川マラソンを走った後だら、フラットどころか、
この区間なんかオールアップ&ダウンやんか。
ラン後、午後、空腹時。
坊っちゃんランランランまであと ２２日
2012年坊っちゃん２日前の体重まであと 0.55kg
2011年坊っちゃん２日前の体重まであと 1.30kg
