筑後川マラソンまであと５日

四大陸フルマラソン完走までの第４戦、
九州大陸筑後川マラソンまであと５日。

今日は岡山日帰り出張の日だったが、
台風接近、強風注意報とか出てるし、
帰路の安全を考慮して欠席だ。

当日着るものでも考えよう。

【装着順・レースで身に着けるもの】
　１　乳首絆創膏
　２　ウルトラマイクロブリーフ
　３　ファイティンのチタンテープ左右３０枚ずつ
　４　バンテリンをぬりまくる
　５　ミズノ圧着タイツ『バイオギア8000』
　６　ADIDASの短パン
　７　Kissmarkの白のポロシャツ
　８　ゼッケン＆ゼッケンホルダー
　９　ピップの黒いランニング用くつした
１０　ＮＥＷ！アシックスの腕時計
１１　ミズノのウエストポーチ
１２　ぴょん吉くんリストバンド
１３　ＮＥＷ！アディダスの帽子
１４　ADIDASのシューズ『アディゼロ』　

日曜日の昼に合同練習に参加してよかった。
なぜなら、めっちゃ暑いということが分かったからだ。

ぼうしは考えてなかったが、かぶろう。
そして、汗をぬぐうためにぴょん吉リストバンドもつけよう。

大会パンフではサングラスもすすめられているが、
うーん、普段かけないもんだからなあ…。

【ウエストポーチに入れるもの】
１　悪魔の実『塩飴』６つ
２　悪魔の実『芍薬葛根湯』１袋
３　ＮＥＷ！悪魔の実『Amino Viral タブレット』６粒
４　携帯電話
５　お金

これが今回初めて試す、新しい悪魔の実だ。
１回４〜６粒程度を、１日１〜３回を、
そのまま噛んでお召し上がりください。

お金は、コースによっては持ってても仕方ないが、
過去２回、「お金もっときゃよかった。」と悔やんだ。

１回目は、去年の小豆島オリーブマラソン。
灼熱の炎天下、アップダウンの激しいコース、給水所には水しかなった。
そんななか、自販機でスポーツドリンクを買って飲んでいるランナーがいた。
とてもうらやましかった。

２回目は、去年の大阪マラソン。
くいだおれの街、大阪のマラソン、給食を楽しみにしていたランナーも多い。
しかし、私のような遅いランナーが着くころには、主な食べ物が切れていた。
そんななか、コンビニでおにぎりやサンドイッチを買って食べているランナーがいた。
とてもうらやましかった。

筑後川の給水、給食には、何が出るんだろう…？
博多ラーメン！
からし明太子！

【着ていくもの】
１　Ｔシャツ
２　ジャージ上
３　ジャージ下
４　サンダル

長距離高速夜行バスで寝やすい恰好がよろしい。

【着替え】
１　Ｇパン
２　長袖Ｔシャツ

前日は街をぶらぶらすることになる。
ジャージで知らない街中歩くのは気が引ける。

【ほかに要るもの】
１　ゼッケン引換券
２　携帯充電器
３　コールドスプレー
４　大きいウェットタオル
５　普通のタオル

こんなもんかな〜。