あしたのためにその１

右足首も痛くなくなり、今日から水泳練習再開。

プールの人が、いつも自己流でのんびり泳いでいる私に、
「あしたのためにその１」をくれた。

むっちゃ手作り感のある泳ぎ方アドバイス集だ。

明日は基本の「キャッチ」を練習しよう。
人差し指から入水し、約５センチ水面下に入れて、しっかりと手を前に伸ばすのだ。